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Ataque de ansiedad

A lo mejor en estos momentos te encuentras sin trabajo, con deudas y el riesgo inminente de embargo, porque en nuestra realidad económica los bancos acechan buscando a quien devorar. En consulta médica te informaron que estás enfermo y que debes comenzar un agresivo tratamiento o lo que es peor, derrumbaron tus esperanzas de vida de manera tempestuosa. Perdiste a un familiar o a un amigo muy cercano. Tu matrimonio se quebró y tu esposo(a) te pidió el divorcio. Todas estas son situaciones que definitivamente nos roban la paz y traen angustia, miedo e incertidumbre a nuestra vida y pueden generar ataques de ansiedad difíciles de controlar… ¿Cómo podemos manejar lo que nos inquieta?

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